I giochi enigmistici sono un ottimo modo per stimolare le funzioni cognitive e prevenire il declino mentale. Fra i giochi aritmetici, il sudoku è un gioco numerico che si basa sulla memoria a breve termine. Per completare un sudoku bisogna guardare avanti e seguire le conseguenze delle proprie scelte, giocando si stimolano diverse funzioni cognitive come, per esempio, l’attenzione, la memoria, i tempi di reazione e la logica. Le persone che si dedicano ai giochi enigmistici hanno una funzione cerebrale equivalente a quelle di dieci anni più giovani della loro età.