ATTENZIONE

Sviluppare l’attenzione

Il sistema attentivo svolge un ruolo importante nella vita di tutti i giorni perché ci consente di concentrarci sugli aspetti più salienti in determinate circostanze, ci permette di ascoltare e porre attenzione agli altri, alle nostre azioni e ai gesti che dobbiamo mettere in atto, ci permette di passare da un’attività all’altra in pieno controllo. […]

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Giochi aritmetici

I giochi enigmistici sono un ottimo modo per stimolare le funzioni cognitive e prevenire il declino mentale. Fra i giochi aritmetici, il sudoku è un gioco numerico che si basa sulla memoria a breve termine. Per completare un sudoku bisogna guardare avanti e seguire le conseguenze delle proprie scelte, giocando si stimolano diverse funzioni cognitive

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Giochi da tavolo

I giochi da tavolo, compresi quelli con le carte, ma con più di due giocatori, arricchiscono le reti neurali e stimolano i neuroni a connettersi, aumentano le capacità di pianificazione, memoria, attenzione e ragionamento. I benefici dei giochi da tavolo derivano soprattutto dal fatto che richiedono al cervello di mantenere a lungo la concentrazione, uno

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Videogames e cervello

Da importanti studi scientifici emerge che i videogames possono modificare il funzionamento e anche la struttura del cervello. I giocatori di videogames mostrano miglioramenti in diversi tipi di attenzione, come ad esempio nell’attenzione selettiva. In particolare, sembrerebbe che le regioni del cervello coinvolte nell’attenzione lavorano in modo più efficace, aiutando così a svolgere compiti impegnativi.

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